Buscar

Uma ótima alternativa para parecer mais jovem

O envelhecimento é um processo biológico e dinâmico que ocorre desde o dia em que nascemos. O corpo gradualmente passa por mudanças de acordo com a idade, genética e estilo de vida, sendo que na pele, essas alterações são facilmente reconhecidas. As fibras de colágeno da derme tornam-se mais grossas e as fibras elásticas perdem parte da sua elasticidade, deixando a pele com aspecto flácido, com rugas e sem brilho. Existem atualmente, uma série de produtos e procedimentos efic

NINGUÉM DÁ O QUE NÃO TEM...

Muito se fala na qualidade de vida na terceira idade, ou como muitos estão atribuindo, na melhor idade. Teoricamente tem-se a impressão que tudo estava caminhando para uma terceira idade com muita qualidade de vida. Mas, com suas exceções, não está sendo bem assim. Essa dificuldade pode ser, na minha visão de terapeuta, atribuída em compreender e lidar com o grande degrau que existe entre seus pais e seus filhos. Como lidar com coisas novas, tão diferentes das que foram ensin

Independência da mulher, uma luta que vale a pena....

Independente da sua origem, mas se você estiver acima dos 40 anos, existe uma enorme probabilidade de que você tenha sido criada para não ser independente. Seja por um aprendizado de observação, de comparação, de idealização de um posicionamento, você foi criada para negar a responsabilidade sobre si mesma. Você foi impelida para optar por uma linha de menor resistência, ou seja, para ficar sob os cuidados de alguém. Você foi preparada para estar sob a tutela de uma figura de

EFT: Uma Abordagem Baseada em Evidências Científicas

A eliminação de pensamentos e emoções negativas de forma rápida e profunda através da Emotional Freedom Techniques é algo que vem sendo bastante estudado pela ciência nos últimos anos. Hoje existem centenas de estudos científicos que comprovam a eficácia da EFT. Se você pesquisar no Scholar Google (Google acadêmico) que mostra pesquisas científicas, você vai encontrar (no momento em que escrevo esse texto) mais de 6500 referências sobre a EFT. É possível afirmar hoje que a EF

Dicas de cuidado facial diário...

Vamos falar de cuidados diários da pele? Como você quer que a sua pele esteja hoje? E daqui a 5 ou 10 anos? O que você faz hoje, que está mantendo a sua pele bonita e que está retardando o seu envelhecimento? A escolha dos dermocosméticos de cuidado diário são essenciais e variam muito de acordo com o tipo de pele, do uso de maquiagens diariamente ou não, da presença de manchas, acne ou outros problemas de pele, exposição solar, etc.... Hoje a dica para descomplicar e ajudar

Vamos falar de Saúde Mental?

Quais são as emoções que estão ligadas a depressão e ansiedade? Quando elas acontecem? Qual é o desafio diante destes problemas? Quando estamos focados nos problemas do passado, tristes, com raiva, presos em traumas e persistimos com estes pensamentos por muito tempo, podemos entrar em depressão... Quando estamos focados no futuro, preocupados com problemas que ainda não aconteceram, mas que você está com medo de que aconteçam, podemos estar caminhando para uma crise de ansie

Como está a sua saúde?

Saúde é definida pela OMS (Organização Mundial da Saúde), como: “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente da ausência de uma doença ou enfermidade”. Para falarmos em saúde é necessário olharmos o ser humano de modo integral; um ser biopsicossocioespiritual, para além do corpo físico. Esta é uma visão holística, da integralidade que buscamos. Estar saudável é ampliar a consciência, é tomar posse de sua vida, deixar de viver no piloto automático, muita

Benefícios das Barras de Access

Você já ouviu falar nas Barras de Access? É uma técnica de expansão de consciência criada nos Estados Unidos nos anos 90...